土井千尋

大阪のお寺を中心に古典のヨガをお伝えしています。 インドから伝わるヨガをそのまま落ち着いたお寺の空間で体験できます。 ヨガは肉体だけでなく、内面的、感情的、知的、社会的、そして精神的にも働きかけていきます。 ヨガの効果効能は、ヨガクラス後だけでなく、 その快適さは日常生活も快適にしていきます。 初めての方から経験者の方まで、 個々に合わせてサポートしていきますので安心してご参加ください。