自己紹介

  1. ピラティスインストラクター Chiharu

    ウィンドベルの山本千春です。私のインストラクター資格は、オランダ人のマリ・ジョゼ・ブロム先生が認定している資格「PLCマットコース1、2」です。レッスンのご…

Chiharu 先生 プロフィール

Chiharu

ウィンドベルのChiharuです。 私のインストラクター資格は、オランダ人のマリ・ジョゼ・ブロム先生が認定 している資格「PLCマットコース1、2」です。 レッスンのご依頼は、個人やグループのほかにスタジオ、会社等への出張のご依頼もお受けいたします。 ・年だし、ハードなトレーニングはしたくない! ・出来れば運動したくない ・運動は嫌い,,,でもスタイルよくなりたい!! ・肩こり、腰痛を改善したい! ・運動音痴なので、ゆっくり動くのがいい。 ・ピラティスに興味がある,,,でも、体幹って何? ・初心なのでしっかり見てもらいたい。 ・綺麗な姿勢で歩きたい 上記のような方たちにお越しいただきたいと思ってます。 ピラティスは、ハードな動きはしなくても、コア(体幹)の筋肉を目覚めさせます。 体幹が目覚めると、しなやかな動作が自然に作れるようになります。 それと共に、新しい何かを始めたくなるワクワク♪ウズウズの波がやってきます。 顔を上げて爽やかに歩きたい。 少しの変化が欲しい。そんな望みを叶えたい・・・

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