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こんな方にオススメです
こんにちは、ルーシーダットンインストラクターchieです。ヨガに比べるとまだ認知度も低いジャンルかと思います。どういう方にオススメ気にな…
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新しいレッスン始まり
こんにちは😊ルーシーダットンインストラクターchieです。皆さんは、ストアいうサイト知ってますか？🤔今ま…
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参加者の方々は‥
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初めまして。
こんにちは。初めまして。タイ式ヨガルーシーダットンインストラクターchieです。埼玉県中心に総合体育館、カルチャーセンター、スタジオ、イベント、オンライン等で活…
chie 先生 プロフィール
こんにちは。初めまして。タイ式ヨガルーシーダットンインストラクターchieです。埼玉県中心に総合体育館、カルチャーセンター、スタジオ、イベント、オンライン等で活動しています。 ルーシーダットンについて説明させて頂きます。 ルーシー(仙人)ダットン(自己整体)仙人が行ったタイから古くから伝わる健康法です。独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズをとっていきます。 血流が上がりやすくなるので、肩こり、腰痛、冷え性など体の不調を整えやすくしていきます、 年齢関係なく、そして、体が硬い方でもご参加頂けます。 レッスンでは、参加者の方々に常に無理はしない様にとお伝えしています。そして、丁寧に判りやすくコミュニケーションをとりながら楽しいレッスンになる様に心がけています。 参加者の方々から、体がスッキリした、癒された等々の感想を頂いています。 是非、体感してみませんか？ 皆さんのご参加お待ちしています。 よろしくお願い致します。
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