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初めまして。
出産後、自分の時間はもちろん、運動をする時間もなかなか作れず、運動不足を日々感じていました。育児疲れで、肩凝りや腰痛などの症状もひどく、その不調を何とかした…
出産後、自分の時間はもちろん、運動をする時間もなかなか作れず、運動不足を日々感じていました。育児疲れで、肩凝りや腰痛などの症状もひどく、その不調を何とかした…
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