ayana

  1. ピラティスで心と身体が変わる

    ピラティスをちゃんとやり始めたとき⁡嫌なこととか落ち込んでたことが、なんとなく落ち着いて気持ちが楽になった。それから身体の変化に気づいた。…

  2. はじめまして☺︎

    埼玉県を拠点にピラティスインストラクターをしてます、彩奈です。私自身、幼い頃からいろいろなジャンルのダンスをしてきて、身体づくりとしてピラティス…

  3. 初めまして!

    栃木県出身ピラティスインストラクターの彩奈です。幼い頃からバレエやジャズ、hiphop、コンテンポラリーなどダンスをやってきました。身体づく…

彩奈 先生 プロフィール

彩奈

栃木県出身 幼い頃からバレエやジャズ、hiphop、コンテンポラリーなどダンスをやってきました。 身体づくりとしてピラティスを始め、ダンスを躍る身体の使い方が大きく変わったことを実感してピラティスインストラクターの道に進みました。 今では、いつまでも若々しく元気な身体で入れるよう、不調を整えて健康な身体を目指したレッスンを心がけています。 オンラインレッスンは1対1のプライベートレッスンのみ行っています。 お家での時間を使ってピラティスしましょう!レッスンのお時間などお気軽にご相談ください。

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    おはよう
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    初めまして。
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  5. 脳内ソフトウェアを、良くなるヴィジョンに書き換える

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