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はじめまして。 インストラクターのAyaです。 子育てや仕事で心身共に疲れ切っている時にYogaと出逢い素敵な師と出逢い ヨガ哲学の面白さや人生においての学びを知りインストラクターを目指しました。 Yogaを通して身体の変化はもちろんのこと心や思考までもが変化していく自分自身を実感しています。それは現在進行形です。 レッスンが終わった後、なんかスッキリしたなぁーとか自分自身やまわりにも感謝ができるようになってきた！ そんな変化を実感できるようなレッスンを心がけています。 皆さまとヨガを通して一緒に学んでいけたらと思ってます。