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13年前に看護師をしていた頃にヨガに出会い、自分が思っていた以上に身体の変化より、心の変化に気づきました。 症状に対応する（薬で抑える）西洋医学ではなく、自分で心と身体を整えて行くヨガに魅力を感じ、 インストラクターになって11年目に突入しました。 現在はスポーツジム、自分の教室で活動しています。 心と身体の健康を保つ為に、私と一緒にヨガを行ってみませんか？ 2020.3月からYouTubeを始めました。 毎日コツコツ里子ちゃんヨガ で検索して、どんな様子か是非見て下さいね！