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aki
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失敗を力に変える言葉
本日、昼過ぎ、突然我が家にピンポーン！2日後に日本を去る、コロンビアのAngelaが、最後のお別れを言いに、雨の中、駆け付けてくれたのでした。…
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朝のお手軽グリーン･スムージー
朝のルーティーン話がつながりが続きます。メキシコのアシュラムで暮らしていた時、毎朝、ヨガの後、グリーンスムージーを作ることが習慣でした。旅の疲…
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「『真』型笑顔 感染」のススメ
前回、自分が取り入れたい、また、おすすめの「朝のルーティーン」として「Noble Silence」について書きました。これについてもうひとつ取り入れる…
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朝のNoble Silence
皆さま、朝はどのように過ごされていますか？私が心がけている、時に、それが心地よい状態、というのがあります。それが、「Noble Silence」。…
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頭皮と髪を健康に！アーユルヴェーダのヘナ
この週末、母の手料理にすっかり癒されてていますが、母を訪ねる時、恒例で一緒に行うことがあります（というか、私が強制的に付き合わせています‥）。それはヘ…
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変容を見守る
前回「創造性」について書きましたが・・・。時に「ワクワク」から遠く離れたように感じる時期があるのも、普通なのだと思います。積み重なった心身の不…
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自他を癒す「創造性」とは…
第二回目の投稿。今回は突然ですが、「創造性」について。私の好きな本、ジュリア・キャメロン著の『The Artist's Way』（日本語版『ずっとやり…
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ちょっと詳しい自己紹介
初めまして、東京在住のAkiです。ヨガと出会ってから現在に至るまで、それによりどう変わってきたか、自分にとってのヨガとは、などを当…
Aki 先生 プロフィール
映画PR業を経て、8年半、約56か国を旅しました。 インドでヨガに魅せられ、 オーストラリアで指導資格を取得。 中南米でインストラクターをしながら、自然農やパーマカルチャーも実践。 帰国後は、マッサージセラピストとしても活動しつつ、 現在、ヨガや施術、イベントを行えるCasa de Muditaを構築中。 身体のうちから湧いてくる活力。 心の深いところからくる平安。 “自分の今”を大切にする生き方…。 ヨガから受ける恩恵を楽しみながら、 日常に豊かな彩りを添えていきましょう！
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