Mind
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イタリア村人から学ぶ私たちの[本質]
TVを家に置かない私ですが、母の所にいる時に観る唯一の番組があります。（そして、周りにDVDを録画して頂くほど好き！）BS日テレの『小さな村の…
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OSをSSYにアップデートしましょう
怪しい件名での始まりですが、気はふれていませんので大丈夫です（笑）。昨日は、ヨガ生徒さんであるEさまのお母様・Ｒさまのお宅へ、押しかけて参りました。…
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今、どこに焦点を当てるか
色々な方からの、身内の「不幸」に対してのコメントに、ハッとさせられます。コロナ禍では、身内との最後のお別れすらLINEビデオだった方や、諸々の事情で、…
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私たちは、思考の顕れ
父の他界後、しっとり日記になっており恐縮ですが、今は書き出すことを癒しにしたく、読んでくださる方がいたら、どうかお付き合いください💦今週も、い…
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起きていることを感じ切る
昨晩から今朝までは、長く眠ることができました。不意に気持ちがフラッシュバックすることはあれど、今はむしろ、その気持ちの純粋性を大切にしたいと思っています。…
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失敗を力に変える言葉
本日、昼過ぎ、突然我が家にピンポーン！2日後に日本を去る、コロンビアのAngelaが、最後のお別れを言いに、雨の中、駆け付けてくれたのでした。…
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「『真』型笑顔 感染」のススメ
前回、自分が取り入れたい、また、おすすめの「朝のルーティーン」として「Noble Silence」について書きました。これについてもうひとつ取り入れる…
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朝のNoble Silence
皆さま、朝はどのように過ごされていますか？私が心がけている、時に、それが心地よい状態、というのがあります。それが、「Noble Silence」。…
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変容を見守る
前回「創造性」について書きましたが・・・。時に「ワクワク」から遠く離れたように感じる時期があるのも、普通なのだと思います。積み重なった心身の不…
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自他を癒す「創造性」とは…
第二回目の投稿。今回は突然ですが、「創造性」について。私の好きな本、ジュリア・キャメロン著の『The Artist's Way』（日本語版『ずっとやり…
Aki 先生 プロフィール
映画PR業を経て、8年半、約56か国を旅しました。 インドでヨガに魅せられ、 オーストラリアで指導資格を取得。 中南米でインストラクターをしながら、自然農やパーマカルチャーも実践。 帰国後は、マッサージセラピストとしても活動しつつ、 現在、ヨガや施術、イベントを行えるCasa de Muditaを構築中。 身体のうちから湧いてくる活力。 心の深いところからくる平安。 “自分の今”を大切にする生き方…。 ヨガから受ける恩恵を楽しみながら、 日常に豊かな彩りを添えていきましょう！
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