Ayurveda アーユルヴェーダ
五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療。
サンスクリット語で、アーユス（Ayus／生命）＋ヴェーダ（Veda／科学）＝「生命科学」という意味の、医学体系に基づいた健康法。
体質診断、ボディ／スキン・ケア、食事療法、マインドケアなど多岐にわたり、毎日の生活に取り入れて、病気を予防し、心と体の健康を保つ智慧。
ヨガ、瞑想、呼吸法にプラスしていきましょう！
-
頭皮と髪を健康に！アーユルヴェーダのヘナ
この週末、母の手料理にすっかり癒されてていますが、母を訪ねる時、恒例で一緒に行うことがあります（というか、私が強制的に付き合わせています‥）。それはヘ…
Aki 先生 プロフィール
映画PR業を経て、8年半、約56か国を旅しました。 インドでヨガに魅せられ、 オーストラリアで指導資格を取得。 中南米でインストラクターをしながら、自然農やパーマカルチャーも実践。 帰国後は、マッサージセラピストとしても活動しつつ、 現在、ヨガや施術、イベントを行えるCasa de Muditaを構築中。 身体のうちから湧いてくる活力。 心の深いところからくる平安。 “自分の今”を大切にする生き方…。 ヨガから受ける恩恵を楽しみながら、 日常に豊かな彩りを添えていきましょう！
最近の記事
