Ayurveda アーユルヴェーダ

五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療。
サンスクリット語で、アーユス(Ayus/生命)+ヴェーダ(Veda/科学)=「生命科学」という意味の、医学体系に基づいた健康法。

体質診断、ボディ/スキン・ケア、食事療法、マインドケアなど多岐にわたり、毎日の生活に取り入れて、病気を予防し、心と体の健康を保つ智慧。

ヨガ、瞑想、呼吸法にプラスしていきましょう!

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Aki 先生 プロフィール

Aki

映画PR業を経て、8年半、約56か国を旅しました。 インドでヨガに魅せられ、 オーストラリアで指導資格を取得。 中南米でインストラクターをしながら、自然農やパーマカルチャーも実践。 帰国後は、マッサージセラピストとしても活動しつつ、 現在、ヨガや施術、イベントを行えるCasa de Muditaを構築中。 身体のうちから湧いてくる活力。 心の深いところからくる平安。 “自分の今”を大切にする生き方…。 ヨガから受ける恩恵を楽しみながら、 日常に豊かな彩りを添えていきましょう!

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  1. mihoko

    初めまして。
  2. nico

    エクオール検査(ソイチェック)①
  3. Kumie

    ヨガチャレンジに挑戦中
  4. Kumie

    面白い練習
  5. koichishimada

    グループレッスンの様子
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