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はじめまして。

呼吸をしながらポーズを取ること、瞑想をすることで心と体が整う気持ちよさやリラックス出来るヨガを参加してくださる方と共に笑顔や元気、癒しを与えていけるレッスンをご提供させていただきます。

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