こんにちは！東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN（はなえん）と申します。
普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★
さて、昨日数ヶ月振りに美容院に行きました。
フリーで働くようになって、服も髪も自分の好きな様にできる事が一番うれしいかもしれません。
メラビアンの法則で、人は視覚からの情報が５５％なんていわれますけども
これは自分に対してもそうかなと思います。
毎日鏡で自分の姿を見て、それが自分のありたい姿になってるか？
ワクワクする感じになってるか？は、自分のメンタルにもとても影響を与えるのではないかと思います。
鏡に映った自分を「いいね！」と思える様にしていきたいです。
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【hanayoga】zooｍ開催/40分/500円
https://mosh.jp/host/classes/66121
3/17(木) 9:00～9:40 「太陽さんに感謝する太陽礼拝」
3/24(木) 8:00～8:40 「のびのびストレッチヨガ」
3/31(木) 9:00～9:40 「太陽さんに感謝する太陽礼拝」
夜ヨガも行っております☆
3/15(火) 21:00～21:40「浄化のリラックスヨガ」
3/22(火) 20:00～20:40「眼精疲労解消ヨガ」
3/29(火) 21:00～21:40「デトックスヨガ」
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YOGA・オンセラ hanaen
Stand.fm「はなえんのおしゃべりradio」
https://stand.fm/channels/6221718c62fdf0d800184a01
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