こんにちは！東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN（はなえん）と申します。
普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★
さて、今朝は初moshでお申込みいただいたlesson朝ヨガでした！！
やっぱり、朝のヨガってめちゃくちゃ気持ちがいいですねー。
「気分最高」この言葉がほんとそうです。
太陽のエネルギーを体いっぱいに感じてる感じ。
朝に体を動かして気持ちをスッキリさせて一日をスタートする。
日常の小さなHAPPYを見つけやすくなる、そんな気がします。
本当に、この環境に感謝。
全力で、やりたい事をやらなくちゃと思います。
ぜひ、気になる方一緒にヨガしませんか？今日、私のlessonでヨガデビューして下さいました☆
初心者も大歓迎です。
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【hanayoga】zooｍ開催/40分/500円
https://mosh.jp/host/classes/66121
3/17(木) 9:00～9:40 「太陽さんに感謝する太陽礼拝」
3/24(木) 8:00～8:40 「のびのびストレッチヨガ」
3/31(木) 9:00～9:40 「太陽さんに感謝する太陽礼拝」
夜ヨガも行っております☆
3/15(火) 21:00～21:40「浄化のリラックスヨガ」
3/22(火) 20:00～20:40「眼精疲労解消ヨガ」
3/29(火) 21:00～21:40「デトックスヨガ」
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YOGA・オンセラ hanaen
Stand.fm「はなえんのおしゃべりradio」
https://stand.fm/channels/6221718c62fdf0d800184a01
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