こんにちは！東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN（はなえん）と申します。
普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★
さて、私は実はダンスも時々します。
友人が1ヶ月に１回ワークショップを開いてくれまして、それに参加しています★
ヨガよりもダンスの方が歴は長いです。
今日、ダンスとヨガの違いについて友人たちと話していました。
ヨガは自分の内側に意識を向けていく。
一方、ダンスは自分を外に表現していく。
どっちも良さがあると思います★
私はどちらも大好きです＾＾
いつかダンスとYOGAを掛け合わせたものをやってみたいです★
それでは皆さん、また明日～。
【企業ヨガ】【オフィスヨガ】【社内ヨガイベント】 初めまして、ページをご覧頂き誠に有難うございます！hanaeと申します。 「心の灯を絶やさず生きる」がモットーです。 10年程、人材業界で営業職の仕事をしておりました。 突然体調を崩した事がきっかけで、自分を見つめ直し、 11年勤めた会社を退職し、現在新たな挑戦中です。 自身の経験から、企業や組織ではたらく人をサポートしたいと思い活動しています。 ポーズや瞑想などの内容は出来る限りフルオーダーメイドで提供させて頂きます。
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