こんにちは！東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN（はなえん）と申します。
普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★
さて、わたしは最近、週のテーマを決める事にチャレンジしています。
バーチカルタイプの手帳で日々の自分の行動を振り返ったりしています。
お風呂に入った後は、スマホもお休みさせて、手帳やノート・本と向き合って、
自分を振り返る時間にしています。
今週のテーマは、「やりたい事をやっている時間を増やす」事。
日々、様々なタスクがあります。
家の事だったり、仕事の事だったり
自分の一日の行動を振り返ると、どうしても
「やるべき事」に埋め尽くされがち、「やりたい事」よりも「やるべき事・できる事」をやっている時間の方が
多い事に気が付きました。
それもいいのですが、あえて「やりたい事」
「できる事」より「やりたい事」をやる時間を増やしていきたいなと思います。
