hanaen

朝のヨガ・・・やっぱりめちゃくちゃ気持ちがいい☆

こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(はなえん)と申します。

普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★

 

さて、今朝は初moshでお申込みいただいたlesson朝ヨガでした!!

やっぱり、朝のヨガってめちゃくちゃ気持ちがいいですねー。

「気分最高」この言葉がほんとそうです。

太陽のエネルギーを体いっぱいに感じてる感じ。

朝に体を動かして気持ちをスッキリさせて一日をスタートする。

日常の小さなHAPPYを見つけやすくなる、そんな気がします。

本当に、この環境に感謝。

全力で、やりたい事をやらなくちゃと思います。

ぜひ、気になる方一緒にヨガしませんか?今日、私のlessonでヨガデビューして下さいました☆

初心者も大歓迎です。

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【hanayoga】zoom開催/40/500

https://mosh.jp/host/classes/66121

3/17(木) 9:00~9:40 「太陽さんに感謝する太陽礼拝」

3/24(木) 8:00~8:40 「のびのびストレッチヨガ」

3/31(木) 9:00~9:40 「太陽さんに感謝する太陽礼拝」

夜ヨガも行っております☆

3/15(火) 21:00~21:40「浄化のリラックスヨガ」

3/22(火) 20:00~20:40「眼精疲労解消ヨガ」

3/29() 21:0021:40「デトックスヨガ」

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YOGA・オンセラ hanaen

https://lit.link/hanaen

Stand.fm「はなえんのおしゃべりradio

https://stand.fm/channels/6221718c62fdf0d800184a01

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【企業ヨガ】【オフィスヨガ】【社内ヨガイベント】 初めまして、ページをご覧頂き誠に有難うございます!hanaeと申します。 「心の灯を絶やさず生きる」がモットーです。 10年程、人材業界で営業職の仕事をしておりました。 突然体調を崩した事がきっかけで、自分を見つめ直し、 11年勤めた会社を退職し、現在新たな挑戦中です。 自身の経験から、企業や組織ではたらく人をサポートしたいと思い活動しています。 ポーズや瞑想などの内容は出来る限りフルオーダーメイドで提供させて頂きます。

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