hanaen

ヨガとダンスの違い

こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(はなえん)と申します。

普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★

 

さて、私は実はダンスも時々します。

友人が1ヶ月に1回ワークショップを開いてくれまして、それに参加しています★

ヨガよりもダンスの方が歴は長いです。

今日、ダンスとヨガの違いについて友人たちと話していました。

ヨガは自分の内側に意識を向けていく。

一方、ダンスは自分を外に表現していく。

どっちも良さがあると思います★

私はどちらも大好きです^^

 

いつかダンスとYOGAを掛け合わせたものをやってみたいです★

それでは皆さん、また明日~。

 

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hanaen 先生 プロフィール

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初めまして!ページをご覧いただき、ありがとうございます。 東京でヨガインストラクターをしております、 Hanaen(はなえん)と申します。 普段は東京・神奈川のヨガスタジオで活動しております。 つい最近まで、10年以上求人広告の営業として会社勤めしていました。 在職中に資格を取得し、フリーインストラクターとして活動を始めました。 ヨガ歴8年、インストラクター歴はもうすぐ1年になります。 元気がでる、そして心からリラックスできる そんなlessonを心がけています☆ 個人、法人様問わずlessonご依頼大歓迎! 【法人企業様向けlesson*】 オンラインもしくは少人数グループでのlessonで、ヨガで社内コミュニケーションを活性化しませんか? 様々な業界・職種の採用のお手伝いをしてきた経験を活かして 組織風土や業務内容ヒアリングさせていただき、貴社にぴったりのlessonをご用意致します。 お気軽に、お問い合わせお待ちしております(*^^*) Instagramも毎日更新していますので、ぜひ見てください★

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