hanaen

ヨガとダンスの違い

こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(はなえん)と申します。

普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★

 

さて、私は実はダンスも時々します。

友人が1ヶ月に1回ワークショップを開いてくれまして、それに参加しています★

ヨガよりもダンスの方が歴は長いです。

今日、ダンスとヨガの違いについて友人たちと話していました。

ヨガは自分の内側に意識を向けていく。

一方、ダンスは自分を外に表現していく。

どっちも良さがあると思います★

私はどちらも大好きです^^

 

いつかダンスとYOGAを掛け合わせたものをやってみたいです★

それでは皆さん、また明日~。

 

🍀プロフィール🍀前のページ

日に当たる大切さ次のページ

ピックアップ記事

  1. 開脚180度はスゴくない!
  2. 扁平足は足が遅い?
  3. 寒い時こそ
  4. しなやかに楽しむバランス
  5. 今こそ使いたい!!      電車の揺れの『おっとっと』対策

関連記事

  1. hanaen

    動的瞑想とは??

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  2. hanaen

    ヒーリングミュージックのススメ ~広橋真紀子さん~

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  3. hanaen

    日に当たる大切さ

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  4. hanaen

    初めまして。

    初めまして!ページをご覧いただき、ありがとうございます。東京でヨ…

  5. hanaen

    自然の中が一番満たされる

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  6. hanaen

    髪色の変化とメラビアンの法則は自分にも

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

hanae 先生 プロフィール

hanae

【企業ヨガ】【オフィスヨガ】【社内ヨガイベント】 初めまして、ページをご覧頂き誠に有難うございます!hanaeと申します。 「心の灯を絶やさず生きる」がモットーです。 10年程、人材業界で営業職の仕事をしておりました。 突然体調を崩した事がきっかけで、自分を見つめ直し、 11年勤めた会社を退職し、現在新たな挑戦中です。 自身の経験から、企業や組織ではたらく人をサポートしたいと思い活動しています。 ポーズや瞑想などの内容は出来る限りフルオーダーメイドで提供させて頂きます。

最近の記事

広告エリア

  1. Kumie

    胸、開くポーズ!
  2. AKEMI

    ワクワク キラキラ ご機嫌ヨガ
  3. hanaen

    夜のリラックスタイムの過ごし方 ~睡眠改善~
  4. yuri1

    脳活&腸活×ヨガ
  5. Kumie

    対人関係は合わせ鏡。
PAGE TOP