hanaen

できる事より、やりたい事を

こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(はなえん)と申します。

普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★

 

さて、わたしは最近、週のテーマを決める事にチャレンジしています。

バーチカルタイプの手帳で日々の自分の行動を振り返ったりしています。

お風呂に入った後は、スマホもお休みさせて、手帳やノート・本と向き合って、

自分を振り返る時間にしています。

今週のテーマは、「やりたい事をやっている時間を増やす」事。

日々、様々なタスクがあります。

家の事だったり、仕事の事だったり

自分の一日の行動を振り返ると、どうしても

「やるべき事」に埋め尽くされがち、「やりたい事」よりも「やるべき事・できる事」をやっている時間の方が

多い事に気が付きました。

それもいいのですが、あえて「やりたい事」

「できる事」より「やりたい事」をやる時間を増やしていきたいなと思います。

****************************
【hanayoga】オリジナルclass配信中☆お申し込みはこちらから☆
https://mosh.jp/host/classes/66121
<朝yoga>
3/10(木) 8:00~8:40
「エネルギーチャージ!太陽さんに感謝するヨガ🌞
3/17(木) 9:00~9:40
「自分におはよー!のびのびストレッチヨガ🌈
3/24(木) 8:00~8:40
3/31(木) 9:00~9:40
<夜yoga>
3/8(火) 20:00~20:40
「キラキラゆらゆら浄化のキャンドルリラックスYOGA」
3/15(火) 21:00~21:40
「眼精疲労リセット・安眠に導くリラックスYOGA🌙
3/22(火) 20:00~20:40
3/29(火) 21:00~21:40
****************************
ラジオアプリ「stand.fm」にて日々感じた事を配信中☆
できる事より、やりたい事を https://stand.fm/episodes/62256249bf239b0006a7e7ff

はじめまして。前のページ

理由をつけて行動してない?次のページ

ピックアップ記事

  1. タイの伝統療法なんです
  2. はじめまして!
  3. 夏バテ解消に効く運動に呼吸法がオススメです!
  4. ヨガに興味はなかった
  5. 自己紹介

関連記事

  1. hanaen

    髪色の変化とメラビアンの法則は自分にも

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  2. hanaen

    動的瞑想とは??

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  3. hanaen

    初オリジナルオンラインlesson開催しました★

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  4. hanaen

    ARTに触れる大切さ ~瞑想的時間~

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  5. hanaen

    ~green coffeeとの出会い~  毎日飲むcoffeeを、地球と自分に優しいものに

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

  6. hanaen

    ヨガインストラクターのリアル?

    こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(は…

hanae 先生 プロフィール

hanae

初めまして!ページをご覧いただき、ありがとうございます。 東京でヨガインストラクターをしております、 Hanaeと申します。 10年以上求人広告の営業として会社勤めしていました。 在職中に資格を取得し、フリーインストラクターとして活動を始めました。 元気がでる、そして心からリラックスできる そんなlessonを心がけています☆ 個人、法人様問わずlessonご依頼大歓迎! お気軽に、お問い合わせお待ちしております(*^^*) Instagramも毎日更新していますので、ぜひ見てください★

最近の記事

広告エリア

  1. Kumie

    コンパスポーズ。
  2. hiromu

    初めまして。
  3. eri1

    自己紹介
  4. miyo

    呼吸でくびれヨガ・寝ながらウエスト痩せするヨガ
  5. 髙須賀 千江子

    自然とつながり、すてきな笑顔になれるヨガ
PAGE TOP