hanaen

できる事より、やりたい事を

こんにちは!東京都でヨガインストラクターをしておりますHANAEN(はなえん)と申します。

普段はCOCOYOGA(ここよが)という用賀・溝の口にあるヨガスタジオでインストラクターをしております★

 

さて、わたしは最近、週のテーマを決める事にチャレンジしています。

バーチカルタイプの手帳で日々の自分の行動を振り返ったりしています。

お風呂に入った後は、スマホもお休みさせて、手帳やノート・本と向き合って、

自分を振り返る時間にしています。

今週のテーマは、「やりたい事をやっている時間を増やす」事。

日々、様々なタスクがあります。

家の事だったり、仕事の事だったり

自分の一日の行動を振り返ると、どうしても

「やるべき事」に埋め尽くされがち、「やりたい事」よりも「やるべき事・できる事」をやっている時間の方が

多い事に気が付きました。

それもいいのですが、あえて「やりたい事」

「できる事」より「やりたい事」をやる時間を増やしていきたいなと思います。

****************************
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https://mosh.jp/host/classes/66121
<朝yoga>
3/10(木) 8:00~8:40
「エネルギーチャージ!太陽さんに感謝するヨガ🌞
3/17(木) 9:00~9:40
「自分におはよー!のびのびストレッチヨガ🌈
3/24(木) 8:00~8:40
3/31(木) 9:00~9:40
<夜yoga>
3/8(火) 20:00~20:40
「キラキラゆらゆら浄化のキャンドルリラックスYOGA」
3/15(火) 21:00~21:40
「眼精疲労リセット・安眠に導くリラックスYOGA🌙
3/22(火) 20:00~20:40
3/29(火) 21:00~21:40
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ラジオアプリ「stand.fm」にて日々感じた事を配信中☆
できる事より、やりたい事を https://stand.fm/episodes/62256249bf239b0006a7e7ff

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hanaen 先生 プロフィール

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初めまして!ページをご覧いただき、ありがとうございます。 東京でヨガインストラクターをしております、 Hanaen(はなえん)と申します。 普段は東京・神奈川のヨガスタジオで活動しております。 つい最近まで、10年以上求人広告の営業として会社勤めしていました。 在職中に資格を取得し、フリーインストラクターとして活動を始めました。 ヨガ歴8年、インストラクター歴はもうすぐ1年になります。 元気がでる、そして心からリラックスできる そんなlessonを心がけています☆ 個人、法人様問わずlessonご依頼大歓迎! 【法人企業様向けlesson*】 オンラインもしくは少人数グループでのlessonで、ヨガで社内コミュニケーションを活性化しませんか? 様々な業界・職種の採用のお手伝いをしてきた経験を活かして 組織風土や業務内容ヒアリングさせていただき、貴社にぴったりのlessonをご用意致します。 お気軽に、お問い合わせお待ちしております(*^^*) Instagramも毎日更新していますので、ぜひ見てください★

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