皆さん、どーも!はじめまして!
北海道で理学療法士として働きながら
ヨガインストラクター、コンディショニングトレーナーをしています、fumio(ふみお)といいます。!
理学療法士として病院などで勤務しており、
予防医学の大切さを実感し、
進学したり、様々な資格を取得しました。
その中で、東洋医学の考え方に感銘を受け
ヨガを学びたいと思い、この道を選びました。
ヨガのイメージは
・体の柔らかい人がやるもの
・美容やダイエットのためにやるもの
などのイメージを持たれる方が多いと思います。
しかし、本来は
無理せず自分に合ったヨガをやることに意味があり、
ストレス発散や心の安定、腰痛や肩こりなどの心身の不調を
改善緩和することに重きを置いています。
そんなヨガを通じて
体の不調を緩和し、心にゆとりを持った生活を過ごし
心身共に『健幸』になりましょう!
ヨガももちろんですが
ストレッチやフィットネス指導なども得意としていますので
デスクワーク等で体の不調がある方にも
貢献できるかと思います。
また、心身の不調について
お話しいただければ
あなたに合ったヨガやストレッチ、フィットネスを
提供させて頂きます。
ぜひ気軽に、連絡してみてくださいね!
お待ちしております。