ふみこ

\足浴ヨガインストラクターのふみこです!/ 足浴ヨガって何？って思われますよね。 特殊な足浴器（陶板浴と同じ効果）で足裏を温めながら行うチェアヨガです! なので、膝や腰に負担が少なく運動したい方や　体が硬くてヨガを諦めていた方、是非チャレンジしてください！ 足裏から体全体の血流を促し、チェアヨガで無理なく体の筋肉　心の筋肉を優しくほぐしていきましょう☺ 今話題のCBDも首、手首、足首の3首に塗って行います! ゆる～く会話を楽しみながら、健康コミュニティーを増やしてみませんか？