erika2

サンプル

サンプル記事

はじめまして!前のページ

ピラティス次のページ

ピックアップ記事

  1. ヨガに興味はなかった
  2. 某大手自動車メーカーなヨガ哲学
  3. 参加者の方々は‥
  4. ✨メンタルUPの魔法の裏ワザ✨
  5. 扁平足は足が遅い?

関連記事

  1. erika2

    毒素を溜めない

    セルフケア…

  2. erika2

    自分の顔見てますか❓

    鏡で自分の姿1日何回位見てますか❓自分の表情、体つきな…

  3. erika2

    初めまして

    ヨガインストラクター、エステティシャンのerikaです。38歳2児の…

  4. erika2

    身体を観察

    セルフケア…

  5. erika2

    首をしっかり伸ばそう

    何となく伸ばすのではなくここに効いてる〜というところをしっかり意識し…

  6. erika2

    寝起きの気分はどうですか❓

    寝起きが悪いと1日のスタートがなかなか気持ちよくできないですよね。。…

erika 先生 プロフィール

erika

38歳2児の母です。 日々の疲れやイライラをどう取るかが大事。 エステ、ヨガを通じて セルフケア、ストレッチの大切さを たくさんの方に知っていただきたいと思ってます。 毒を溜めない身体、リンパがしっかり流れる身体作りを土台に、 イライラやモヤモヤも一緒に流していきましょう。

最近の記事

広告エリア

  1. mitsue1

    初めまして。
  2. sayako1

    初めまして。
  3. 探し物

    【人はそもそも怠ける生き物】
  4. acco

    初めまして。
  5. 未分類

    初めてのコーチング
PAGE TOP