✴6月3.10.17.24日(木)✴
~Sintex®︎ Tone~ オンライン開催について
6月3.10.17.24日(木)
22:00~22:30
zoomオンラインで開催します❣️
振り込み確認後、zoomのIDお伝えします。
パジャマのまま、寝る前にリラックスしてそのまま寝落ちOK🙆♀️
Sintex®︎（Sebone-integrated exercise）は皆さん聞いた事ありますか？
人間本来の自然な身体の連動や、心と体の健やかさを取り戻す為に誕生したエクササイズで、Toneは、『眠れる身体へ』
・力の抜き方を知る
・背骨から腕や頭を動かす感覚を掴む
・骨盤から脚や背骨を動かす感覚を掴む
・自律神経を整える事で、痛み、疲れ、脳へもリラックスへと導く
・PCでの作業が多い方、目の疲れ・ピントが合わない方、それらにも役立ちます
・その日の疲れはその日のうちになくす
私は毎晩行い次の日もｽｯｷﾘして会社へ出勤してます😚
全く激しく動きません。必要なのは身体だけです👯
固まった身体を解しに、体験してみませんか？
DMにてもご予約承ります。
ご連絡お待ちしております❣️
