erika1

⭐️次回は7月10日(土)

先日、第2回奈良イベント終了致しました‼️
ウェーブリングも気に入っていただいたようでお家でも出来るように!!!気合い充分
少しでも気になる方はご連絡ください☺️

アロマヨガ
biossentielの「禅アチチュード」をたきながら。
バランス強化に最後は一本足のポーズ例
QOL(生活の質)を高めるように
ヨガのポーズを使って身体改善を目指します。
初めてヨガをする・身体が硬い方にオススメです✨

ウェーブストレッチ
京都から先生をお招きし、何処にリングを当ててもはまるし、お山の刺激を借りて筋膜リリース

気持ち良く身体を動かしたいけど
激しい運動はちょっと…
年齢と共に身体の不調・メリハリが無い、痛み・悩みが出てきた方にオススメです✨

料金:¥1,000
※ご紹介特典あり
詳細は各先生まで

ご予約方法:各先生にご連絡下さい
当日空きがあれば参加可能(キャンセルは1週間前まで)
お支払い方法:現金/PayPay

ゆるーくまったり身体の不調を少しでも和らげ、月1回イベントさせていただきます。
是非奈良へお越しください歷⸝⋆

DMお待ちしております❣️

#ヨガインストラクター
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#身体を整える
#スッキリ暮らす
#身体の不調を和らげる

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erika1 先生 プロフィール

erika1

フィットネスクラブで4年勤務 勤務中にギックリ腰を体験。その後身体の柔軟性の大切さを知り、ホットヨガに通い始めました。 その後、ヨガ資格所得し「身体が硬いからこそして欲しい」とお思い活動しています。 パワー、リラックスクラスが大好きで、初めてヨガをされる方も、体力に自信がない方も、一人ひとりに合った誘導をしています。 2名という少人数制のクラスをしています。 奈良西大寺、徒歩10分の場所で開催していますので、お気軽にご連絡ください。 スッキリ快適な1日を過ごせるように、身体の使い方から丁寧に進めていきます。

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