私のヨガのINTENTION“意図”は、レッスンを終える毎に ご自身を好きになってもらい自己肯定感を高めてほしい！という想いから考えました。私自身、自己肯定感が低くネガティブでしたがヨガとバーレスクダンスに出会い“自分を好きになる”“自分を大切にする”と言うことができるようになって 笑顔で毎日を過ごせるようになったからです。
英語と日本語を交えながら誘導するので非日常感をあじわいながら、ご自身を解放し 楽しく笑顔でヨガを一緒に楽しみましょう。
～バーレスクフローヨガ～
バーレスクダンスというパフォーマンス型のダンスとフローヨガに音楽をあわせたヨガスタイルです！
他にも体感アップできるヨガ！
完全なるリラクゼーションと再生を意図とするリストラティブヨガも受講済み。
解剖学も学んでおりますので、身体の使い方もしっかり誘導できますので、初心者様も安心してご参加頂けます。