バランスボールインストラクターのえいちゃんです。
寝ても疲れが取れない。 気力が湧かない。
そんな事はないですか?
バランスボールエクササイズは自ら体力を作り出せる有酸素運動です。
ポンポンと軽く弾んで、気持ちも弾け出す感覚を体感して下さい。

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