Chika

楽しく!リフレッシュ!

こんにちは。
ヨガインストラクターのChikaです。

明るく元気な39歳!2児の女の子のママでもあります。

皆様にリラックスしてもらいつつ、
気持ちが明るく前向きに元気をお裾分け出来たらいいなと思います。

PMS怖くない!自律神経を整え皆でHappyに!前のページ

理想の自分へ 楽しむピラティス次のページ

ピックアップ記事

  1. ✨メンタルUPの魔法の裏ワザ✨
  2. 身体を動かすことは大事
  3. KARADA harmony に込めた想い
  4. キッカケってどこに転がってるかわかりません
  5. 寒い時こそ

Chika 先生 プロフィール

Chika

こんにちは。ヨガインストラクターのChikaです。明るく元気な39歳!2児の女の子のママでもあります。 ヨガに出会ったのは… 長女が3歳になった頃、通っていた親子体操教室!その先生が、ママ向けのヨガを開催していて、面白そうって思って参加したのがキッカケです! むちゃくちゃ楽しかった! 絶対リピート!って思いました! 何が楽しかったかって、じっくりポーズをキープするというより、程よく動きを入れつつヨガをする! 動いてほぐしつつやるので、ポーズも取りやすかったです。 なんだかいい運動をした気分にもなって、スッキリ^_^ なので、私もじっくりヨガを感じながら… というよりも程よく動きを入れながらポーズを使って整えていくようなクラスにしていきたいと思います^ ^ 皆様にリラックスしてもらいつつ、気持ちが明るく前向きに元気をお裾分け出来たらいいなと思います。

カテゴリー一覧

  • カテゴリーなし

最近の記事

広告エリア

  1. kana1

    初めまして。
  2. Kumie

    胸、開くポーズ!
  3. グラノーラ(朝食)

    mayu

    【レシピ】クランブルグラノーラ
  4. mayu1

    はじめまして。
  5. yacco

    某大手自動車メーカーなヨガ哲学
PAGE TOP