ウィンドベルの山本千春です。
私のインストラクター資格は、オランダ人のマリ・ジョゼ・ブロム先生が認定
している資格「PLCマットコース1、2」です。
レッスンのご依頼は、個人やグループのほかにスタジオ、会社等への出張のご依頼もお受けいたします。
・年だし、ハードなトレーニングはしたくない!
・出来れば運動したくない
・運動は嫌い,,,でもスタイルよくなりたい!!
・肩こり、腰痛を改善したい!
・運動音痴なので、ゆっくり動くのがいい。
・ピラティスに興味がある,,,でも、体幹って何?
・初心なのでしっかり見てもらいたい。
・綺麗な姿勢で歩きたい💛
上記のような方たちにお越しいただきたいと思ってます。
ピラティスは、ハードな動きはしなくても、コア(体幹)の筋肉を目覚めさせます。
体幹が目覚めると、しなやかな動作が自然に作れるようになります。
それと共に、新しい何かを始めたくなるワクワク♪ウズウズ🎶の波がやってきます。
顔を上げて爽やかに歩きたい。
少しの変化が欲しい。そんな望みを叶えたい・・・🌷