こんにちは。
ルーシーダットンインストラクターchieです。
昼間は暑くても風は秋を感じさせる気持ちが良い季節ですね😃
私は、色んな場所でレッスンをしています。
公共施設、スタジオ、カルチャーセンター、そして、サークルやオンラインレッスン。
どのクラスも少人数でやっています。
男性もOKのクラスもあるのですが、何故か？🤔主婦の方々が多いですね。
参加理由は様々ですが、レッスン終了後は、
「身体がスッキリした～」とか「癒された～」と感想を言って頂き一週間の疲れを
ルーシーダットンでとって頂けてる様です。嬉しいですね😃
ご興味がある方はご連絡下さい。
随時体験も受付中です。
よろしくお願い致します。
こんにちは。初めまして。タイ式ヨガルーシーダットンインストラクターchieです。埼玉県中心に総合体育館、カルチャーセンター、スタジオ、イベント、オンライン等で活動しています。 ルーシーダットンについて説明させて頂きます。 ルーシー(仙人)ダットン(自己整体)仙人が行ったタイから古くから伝わる健康法です。独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズをとっていきます。 血流が上がりやすくなるので、肩こり、腰痛、冷え性など体の不調を整えやすくしていきます、 年齢関係なく、そして、体が硬い方でもご参加頂けます。 レッスンでは、参加者の方々に常に無理はしない様にとお伝えしています。そして、丁寧に判りやすくコミュニケーションをとりながら楽しいレッスンになる様に心がけています。 参加者の方々から、体がスッキリした、癒された等々の感想を頂いています。 是非、体感してみませんか？ 皆さんのご参加お待ちしています。 よろしくお願い致します。
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