ピラティスをちゃんとやり始めたとき
嫌なこととか落ち込んでたことが、なんとなく落ち着いて気持ちが楽になった。
それから身体の変化に気づいた。
そして今は、ピラティスをやる前より身体も体型も変わったし、いろいろ考え方とか性格も少し変わった気がする。
ピラティスさんの言葉で
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10回やると心(気持ち)の変化、20回やると体の変化、30回やると生まれ変わったような新しい自分に気づく
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本当にその通りだなって思うし、だから自分自身続けてるし、
インストラクターになった今一人でも多くの方に共感してもらいたい!っていう思いが、今の仕事の原動力になってる気がします🤔✧