ayana

はじめまして☺︎

埼玉県を拠点にピラティスインストラクターをしてます、彩奈です。

私自身、幼い頃からいろいろなジャンルのダンスをしてきて、身体づくりとしてピラティスに出会いました。

ピラティスはキツそうとか難しいイメージを持たれる方も多いですが、正しいポジションでバランス良く筋肉を使い、自分の身体に集中することで、運動が苦手な人でも動く楽しさを感じられたり、痛みや不調が軽くなって元気になれます💪🏻

年齢や運動経験は関係ありません!体が硬くてもできます!

オンラインでは、30分or60分のマンツーマンのみやっています。

お気軽にお問い合わせください📩

お家時間の空いた時間を使って、身体を動かしてリフレッシュしましょう🌿

 

 

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彩奈 先生 プロフィール

彩奈

栃木県出身 幼い頃からバレエやジャズ、hiphop、コンテンポラリーなどダンスをやってきました。 身体づくりとしてピラティスを始め、ダンスを躍る身体の使い方が大きく変わったことを実感してピラティスインストラクターの道に進みました。 今では、いつまでも若々しく元気な身体で入れるよう、不調を整えて健康な身体を目指したレッスンを心がけています。 オンラインレッスンは1対1のプライベートレッスンのみ行っています。 お家での時間を使ってピラティスしましょう!レッスンのお時間などお気軽にご相談ください。

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