YUKI

はじめまして！ 現役保育士、ヨガインストラクターのYUKIです。 仕事や家事、育児など、日々やることってたくさんありますよね。 頑張りすぎたり、自分のことを後回しにしてしまったりしていませんか？ ヨガをする時間が、自分の心、体と向き合える、癒しの時間になれれば、そして、そのお手伝いができればと思います.｡.:* ▶︎▶︎産後ヨガについて 産後の女性の身体には、妊娠前と比べて色々な変化が起きています！ その影響は60代、70代になってから出てくることも… ヨガで産後のケアをしつつ、赤ちゃんとのふれあい遊びも楽しめるクラスです。 ▶︎▶︎キッズヨガについて こちらのクラスでは、遊びながら、お子様の 自尊心や集中力、独創性、コミュニケーション能力、身体の柔軟性、ストレスマネジメント能力 などを高めていきます。 何か気になることや不安なこと等ございましたら、お気軽にご連絡ください。 初心者さんも大歓迎！ 皆様のご参加を心よりお待ちしております❤︎