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はじめまして。 整体ヨガインストラクターの矢野ゆかりです。 私は幼少期の頃から身体を動かすことが大好きで、30代になった今でもバレーボールやサーフィンなど様々なスポーツを楽しんでいます♪ ヨガを始めたのは25歳の頃。 運動不足を感じ、仕事終わりにホットヨガに通っていました。 でも…自分の柔軟性の無さにビックリ。 こんなところが硬かったのかと落ち込むほど。 そんな時に出会ったのが「ルーシーダットン」でした。優しいヨガだけど、身体の歪みを着実に取ってくれる。 少しずつ身体が変わっていくのを感じ、 そして何より師匠の先生が本当に美しくて、私もこうなりたい！と魅了されて今に至ります。 大切なのは 自分の不得意を見つけること。 自分の身体を観察すること。 そして目標を決めること。 身体が硬くても運動が苦手でもできる整体ヨガ、是非試してみてください♪*.