yui1
2021.11.30
“私といっしょに、美しいくびれを手に入れませんか?”シェイプアップヨガ、体幹トレーニングヨガのレッスンを主にしております。はじめはウォーミングアップ…
“私といっしょに、美しいくびれを手に入れませんか?” シェイプアップヨガ、体幹トレーニングヨガのレッスンを主にしております。 はじめはウォーミングアップをしっかりやって、体をよくほぐしてから動きますので、初心者の方も安心です♪ 緩急を大事にしたいので、チャレンジポーズのあとは随時お休みのポーズを入れます!きついばかりのレッスンにはしません◎ クールダウンタイムは、温まったご自身のからだを観察して、「見つめ直す時間」にしていただきたいです☆ ストレス発散、こころもからだもスッキリしましょう♪♪
“私といっしょに、美しいくびれを手に入れませんか?”シェイプアップヨガ、体幹…
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