オンライン早朝ヨガ開催中!目覚めに心地よく身体を動かして、充実した一日の始まりを習慣化しませんか?
はじめまして。
ヨガインストラクター、yuho (ゆうほ)です。
ご覧いただきありがとうございます。
ヨガとの出会いは8年前。
今よりかなり太っていた私は、
なんとか痩せたいとホットヨガへ通い始めました。
呼吸と共にじんわりと身体を動かすことの心地よさ、
そして一呼吸ごとにポーズが深まっていく感覚。
すぐにヨガの虜になりました。
2度の妊娠出産を経験しながら
その都度、自身のできる範囲でヨガを続け、
気付けば体重は全盛期よりマイナス15キロ!
憧れのヨガインストラクターを目指し勉強を始め、
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格
RYT200を2021年に取得しました。
現在は、
・オンラインヨガクラス主催(月.水.金*朝6:00〜6:30)
・スタジオインストラクター(滋賀県守山市)
として活動中。
ヨガを通して、皆さまと素敵な時間を共にできることを楽しみにしています。
よろしくお願いします。