wakana

初めまして。 癒し系ヨガインストラクター　wakanaです。 「毎日　頑張るあなたに、癒しの時間をお届けしたい！」 という思いでオンライレッスンを始めました。 皆さん、 頑張りすぎていませんか？ ヨガはストレスの多い社会において、心と体を健康にする、 最適なメソッドだと思います。 私自身、ヨガをすることで、心と体の健康を維持したり、 毎日笑顔で過ごすことができています！ テレワークによる 肩こり・腰痛、姿勢改善、ストレス解消etc... 少人数制・マンツーマンで丁寧に分かりやすくをお伝えします。 一緒に心と体のストレッチをしましょう！