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はじめまして！ 産後ママの身体と心を整える産後ケアを お伝えしています。 産後指導士/バランスボールインストラクターの倉本朋子です！ お子様と一緒でも出来る バランスボールエクササイズを行い、 ママの体力アップ・自律神経を整えていきます。 また産後に起こりやすい不調に対する セルフケアなども 一緒にお伝えしています！ 私自身４人の子育てママであり 小児科看護師の経験もあるので 産後ケアだけでなく 子育ての事も一緒にお話しながら クラスを楽しんでもらいたいと 思っています！