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自分自身で痛み・不調を改善出来る身体へ
【頑張らない筋トレ】&【ヨガ】&【整体】を組み合わせた、身体の表面の力を抜くことで、インナーマッスルを活性化、【芯】から姿勢を整え、健康で日々の生活を快適に過ご…
Copyright © yogamatchインストラクターブログ All rights reserved.
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