50過ぎから-10kg、花粉症完治、つや肌を手に入れた
ファスティングで腸から綺麗に!
自律神経や自己免疫システムを調整できる
ヨガで心身を調整!
リフレクソロジー施術者の経験から、セルフ調整法として
ロミボールを生みだす☆
何歳からでも、諦めなくて良い!
1番の理解者として自分と向き合って日々を過ごしてゆく。
食べ方、動作、睡眠の質を変えて
最高に居心地の良い自分になる!hiroko式健康メソッド
美容健康業界35年、人生最期の瞬間まで楽しむをモットーに
「ぴんぴんコロリ」を目指し発信してゆきます^^