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はじめまして 神奈川県内とオンラインを中心に活動しています。 ヨガインストラクターのフクイナオです。 ヨガインストラクターを目指したのは、第1子を出産してからでした。 産後うつや育児ノイローゼを経験し 今後、子どもを育てるだけの人生で このまま老いていくだけなのかと絶望しましたが、 ヨガを日常に活かすことで 「ママでも楽しくキレイでいられる」ということに気付くことが出来ました。 自分を整えて、自分が好きな自分でいること。 それが結果的に家族に還元され、幸せの循環が生まれていきます。 食で体の内側 ヨガのポーズで体 ヨガのマインドで心を整えて 経年美化する人生に変えていきましょう。 あなたの人生が輝くお手伝いをさせていただきます。 保有資格 ・ヨガインストラクター ・薬膳アドバイザー