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指導歴28年 大手スポーツクラブでエアロビクスプログラムエグザミナー・シニアプログラムトレーナーとして インストラクターの育成・研修・査定に長年携わりました。 現在は大手クラブを退社し、地域密着型のスポーツクラブでの指導や、地域支援指導員の育成、 オンラインサークル・介護付優良老人ホームでのレッスンを行なっています。 目的に応じた効果的なプログラムを丁寧に楽しく提供させて頂きます。 お気軽にオーダー下さい。 以下は定期開催のオンライングループレッスンです。 アットホームな雰囲気の中、楽しくご参加頂けます。 初めての方も気負わずご参加下さい。 一緒にメリハリボディを目指しましょう！ 1000円にて体験を賜ります。 火曜　10:30〜11:30ヨガ 木曜　10:00〜10:30ペルビックストレッチ 10:30〜11:00筋トレ 日曜　10:30〜11:30パワーヨガ