miyuki

1. miyuki0

   2021.02.22

   自律神経を整える❣️

   『自律神経』この言葉は誰もが耳にしたことがあると思います。意思とは関係なく、内臓や血圧などの全身の機能をコントロールしている神経です。この神経…

2. miyuki0

   2021.02.22

   自律神経を整える❣️

   『自律神経』この言葉は誰もが耳にしたことがあると思います。意思とは関係なく、内臓や血圧などの全身の機能をコントロールしている神経です。…

3. miyuki0

   2021.02.21

   できる事から♪

   朝は寒かったですが、今日は一気に春がきたようなお天気になりましたね（╹◡╹）ポカポカ陽気で、暖房要らず！窓からの風も冷たく感じず、気持ち良くレッスンす…

4. miyuki0

   2021.02.20

   姿勢を正すと、バストも美しく❣️

   みなさんは、普段どんな姿勢で過ごしていますか❓座っている時肘をついたり、猫背になっていたり、肘掛けを使ってもたれかかったりと、何気なくと…

5. miyuki0

   2021.02.20

   姿勢を正すと、バストも美しく❣️

   みなさんは、普段どんな姿勢で過ごしていますか❓座っている時肘をついたり、猫背になっていたり、肘掛けを使ってもたれかかったりと、…

6. miyuki0

   2021.02.19

   ヨガで質の良い睡眠を‼️

   まだまだ朝・晩は冷えますが、日中は春の訪れを感じる日も増えてきましたね（╹◡╹）季節の変わり目は、不調を訴える方も多く感じます。皆さん、良く眠…

7. miyuki0

   2021.02.19

   ヨガで質の良い睡眠を‼️

   まだまだ朝・晩は冷えますが、日中は春の訪れを感じる日も増えてきましたね（╹◡╹）季節の変わり目は、不調を訴える方も多く感じます。…

8. miyuki0

   2021.02.18

   ヨガでストレスフリーな毎日を♪

   窓から見えるキレイな青空☀️ヨガでストレス解消❣️のお話…

9. miyuki0

   2021.02.17

   苦手意識を改善♪

   こんにちは、ojasのmiyukiです❣️あっという間に2月も半ばが過ぎましたね！晴れた日はポカポカの日も増えまし…

10. miyuki0

    2021.02.16

    初めまして！インストラクターのmiyukiです❗️

    はじめまして！茨城県日立市でインストラクターをきしているmiyukiです。昨年1月にojas(オージャス)という名前で店舗をオープンさせていただきました。初め…