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舞夕（まゆ）
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【ヨガ哲学のこと】ヨガの八支則～ヤマ・ニヤマ～
以前こちらの記事で書いた、ヨガ哲学のこと。その八支則の中でも最初の段階のヤマ・ニヤマは日常生活を幸せに生きるために必要な知恵のようなもので、…
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舞夕（まゆ） 先生 プロフィール
大学卒業後、地元のスタジオでヨガに出会い、国内外で様々な流派のヨガに触れる。 2018年に全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取得後、都内スタジオにてハタヨガを中心に指導を行う。身体と心のつながり、バランスを意識して、日々学びを深めている。 病院に行くほどでもないちょっとした身体の不調、ありませんか？ 身体と心はつながっています。 身体の不調は心に、 心の不調は身体にあらわれる。 初心者の方や身体がかたい方も大歓迎♪ 誰にでもできるヨガを、ご希望に合わせてご提案させていただきます。 心身ともに健康な状態に、毎日をもっとHappyに過ごしましょう!! 【対応可能レッスン】 グループレッスン（出張/オンライン） プライベートレッスン（出張/オンライン） 企業ヨガ（出張/オンライン） ※出張は東京エリアのみ可能。 場所により交通費を別途いただく場合がございます。 詳細はお問い合わせください。
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