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「自分らしくある」ってホント難しい。
「自分らしくある」ってホント難しい。大勢の人の前でも自分らしくいられるようになりたい。人前に出るとどうしても緊張してしまい、普段通りにうまく喋れなくなる…
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ようら椅子に座ったままヨガ
面白い名前ですよね。娘が命名しました。娘は生まれつき足に障害を持ち、義足を履いていますがヨガインストラクターとなり「椅子に座ったままでヨガが出来る」と性格的…
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hitoyo 先生 プロフィール
33年間、フィットネスプロ指導者として、ヨガの講師育成コーディネーターとして継続して活動出来ているのは、周りの支えがあったからこそ。 約30年前、身体に障害を持った娘の出産をきっかけに、健康で過ごす事のありがたさを心から痛感し、私に何かできることがあるんじゃないかとフィットネス業界に足を踏み入れました。 沢山の支えがあり、健康を維持してきたからこそ、今この時を生きていられるのです。 目の前の一生懸命や頑張る！を実践しながら丁寧に過ごしていくことで、ヨガを通じて心が豊かになるという事を実感しています。 現在はヨガ講師養成で育成事業を主に行い、インストラクターのキャリアアップのお手伝いを行っています。「なりたい自分を夢見て、何が悪い！生きる力がみなぎるパワフルな生き方してみたい」私は、そんなあなたの側にいます。
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