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矢野 洋
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ヨガをどのように学んできたか
23歳の春インドから帰国後、独学でヨガを始めた。当時は今のように情報が溢れていたわけではなかったがブームがあり、それなりに巷に浸透し始めていた。本も数冊でてお…
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ホームページのリニューアル
6年前にホームページをリカオン(今は社名を変更してしている)というSEOに特化した会社に作ってもらって契約をした。高い授業料だった。お金をかけた割には効果はな…
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アサナの基本(膝の引き上げ)
立ちポーズの練習からアサナは始まる。人間は2本足で立ち、その上に体が乗っかっているから足は土台になる。足のバランスが悪いとその上は自然と歪んでいく。立…
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豊かさを手に入れるためには
「人と比べない」とヨガをではよく言う。だがそんな事はなかなかできない。マットの上では全では色々な事が起こっている。隣の人が横で自分より完璧に見えるアサ…