フィットネスクラブで4年勤務
勤務中にギックリ腰を体験。その後身体の柔軟性の大切さを知り、ホットヨガに通い始めました。
その後、ヨガ資格所得し「身体が硬いからこそして欲しい」とお思い活動しています。
パワー、リラックスクラスが大好きで、初めてヨガをされる方も、体力に自信がない方も、一人ひとりに合った誘導をしています。
2名という少人数制のクラスをしています。
奈良西大寺、徒歩10分の場所で開催していますので、お気軽にご連絡ください。
スッキリ快適な1日を過ごせるように、身体の使い方から丁寧に進めていきます。
