azumi

出産後、自分の時間はもちろん、運動をする時間もなかなか作れず、運動不足を日々感じていました。 育児疲れで、肩凝りや腰痛などの症状もひどく、その不調を何とかしたいと思って始めたのがヨガでした！ 初めてヨガのレッスンを受けた時の、あの感覚は今でも鮮明に覚えています。 体はもちろんですが、何より気持ちがとてもスッキリしたのです！ 自分と向き合い、自分の為だけの時間♡ ヨガは心と体のバランスを整えます！ 人生100年時代！ いつまでも、自分らしく楽しく元気に過ごせるように、ご一緒にヨガしませんか？