asako

こんにちは！ ヨガ講師のasakoです。 ヨガは体の使い方さえ分かれば どんな方でも楽しんで頂けます。 レッスンでは心身の安定を目的として 初心者でも参加しやすい丁寧な説明を 心掛けています！ ・健康的な生活に戻したい ・痩せたい ・自分時間をつくりたい etc… ヨガをする目的に合わせてレッスンを お選び頂けます♪ 私はヨガを深めるまでマイナス思考で 身体が柔らかくも 運動ができるわけでもありませんでした。 そんな私でも産後に 心身が限界になっていた時 ヨガに救われてからヨガが 欠かすことのできない生活の一部 になっていきました。 私に起こった心身の変化を レッスンを受けてくださった方にも 感じて頂けたら嬉しいです。