asako

初めまして!

こんにちは!

ヨガ講師のasakoです。

ヨガは体の使い方さえ分かれば

どんな方でも楽しんで頂けます。

レッスンでは心身の安定を目的として

初心者でも参加しやすい丁寧な説明を

心掛けています!

・健康的な生活に戻したい

・痩せたい

・自分時間をつくりたい etc…

ヨガをする目的に合わせてレッスンを

お選び頂けます♪

私はヨガを深めるまでマイナス思考で

身体が柔らかくも

運動ができるわけでもありませんでした。

そんな私でも産後に

心身が限界になっていた時

ヨガに救われてからヨガが

欠かすことのできない生活の一部

になっていきました。

私に起こった心身の変化を

レッスンを受けてくださった方にも

感じて頂けたら嬉しいです。

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asako 先生 プロフィール

asako

こんにちは! ヨガ講師のasakoです。 ヨガは体の使い方さえ分かれば どんな方でも楽しんで頂けます。 レッスンでは心身の安定を目的として 初心者でも参加しやすい丁寧な説明を 心掛けています! ・健康的な生活に戻したい ・痩せたい ・自分時間をつくりたい etc… ヨガをする目的に合わせてレッスンを お選び頂けます♪ 私はヨガを深めるまでマイナス思考で 身体が柔らかくも 運動ができるわけでもありませんでした。 そんな私でも産後に 心身が限界になっていた時 ヨガに救われてからヨガが 欠かすことのできない生活の一部 になっていきました。 私に起こった心身の変化を レッスンを受けてくださった方にも 感じて頂けたら嬉しいです。

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