はじめまして！鹿児島でflopilatesのインストラクターをしています
Akinaと申します。
フローピラティスは
ピラティスの動きを音楽に合わせて振り付けしたオリジナルエクササイズです。
音楽に合わせて集中して体を動かすことで
集中力を高めたり、リラックス効果、リフレッシュ効果もあります。
運動は苦手だけど、体を動かしたい
音楽に合わせて運動したい
リフレッシュしたい
そんな方にぴったりのフローピラティス。
気になる方はご予約お待ちしています。
鹿児島のフローピラティスインストラクターです
