akina1

お気に入りを教えて

こんにちは!
皆さんは「お気に入り」をいくつ持っていますか?

お気に入りの場所
お気に入りの洋服
お気に入りの食べ物、、、

自分の人生の中で自分だけの「お気に入り」をいくつ作れるか
それで人生の質、Quolity of lifeがすごく変わってくると思うんです。

私たちは自分の人生を生きているようで
今までにいろんな経験をしてきているから
「自分の人生を他者から目撃されていること」にとても敏感になってしまっています

私ももちろんそうで
何かを選ぶ時、決断するときにどうしても「他者の意見」が気になっているのも事実。

そうした中で
「自分だけの特別」「自分だけのお気に入り」をよりたくさん持つことで

そこが自分の居場所になり
パワーの源になり
またこの社会を前を向いて歩いていける。

なんだか小っ恥ずかしいことを書いてしまいましたが笑

皆さんのお気に入りはなんですか?
自分の「お気に入り」がいくつあるのか、考えてみることで
「こんなに大切なものがたくさんあるんだ」という
自信につながるかもしれません。

フローピラティスは動く瞑想とも呼ばれていて
同じ動きを繰り返すことでフローステートという無心の状態に近づくことができます
頭をクリアにしたいときにもおすすめです。

フローピラティスが
あなたの「お気に入り」に仲間入りできますように。

鹿児島市でflopilatesレッスンを開催中です!お子様と一緒に参加できるクラスもあります!
お気軽にお問い合わせ、ご予約お待ちしています。

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